Training
Trainings und Seminare
Kennen Sie das Gefühl, aneinander vorbei zu reden und es scheint, dass das Gegenüber einfach nicht verstehen will? Würden Sie gerne einmal etwas ansprechen, was Sie stört, ohne zu befürchten, dass es unangenehme Konsequenzen für Sie hat? Möchten Sie sich in brenzligen oder gar übergriffigen Situationen mutig und selbstsicher fühlen?
Sie trainieren, wie Sie für Ihre Interessen eintreten und sich zur Wehr setzen können. Sie trainieren aber auch, gewaltfrei zu sprechen und nicht zu provozieren. Sie lernen, Ihre Wut zu verstehen und mit ihr konstruktiv umzugehen. Sie lernen Ihre eigenen Stärken und Grenzen besser kennen.
WenDo Training
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen
Selbstbehauptung beginnt im Kopf!
Die Einschätzung „Ich kann, wenn ich will! Ich bin es mir wert!“ gibt jeder Frau die Möglichkeit, ihren Fähigkeiten entsprechend Wege zu finden, sich zu verteidigen und zu schützen: Mit Worten, durch Laut werden und mit ihrem Körper.
Mut-Trainings an Schulen
Ein geschlechtersensibles Training zur Gewaltprävention für Jungen und Mädchen
Das gendersensible Training bietet die Möglichkeit, sich in einer Mädchengruppe, in einer Jungengruppe oder in einer gemischten Gruppe mit den Themen des konstruktiven Miteinanders, Schutz vor
Belästigung und (sexualisierter) Gewalt zu beschäftigen.
In der gemischten Gruppe geht es besonders darum, den partnerschaftlichen Umgang zu trainieren.
© Anna Samoylova
Seminare
Gewaltfreie Kommunikation
Seminar für alle Interessierte
Verbindung zu mir und zu Anderen herstellen, Innere und äußere Konflikte lösen, mit starken Gefühlen umgehen lernen, gelingt mit den Seminaren zur Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach
Dr. Rosenberg.
